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Ansiedade e Depressão: Como Lidar e Não Desistir

Olá menines, tudo bem? Tem vídeo novo no canal, e com um assunto muitíssimo importante. Hoje estou falando da minha experiência com transtorno de ansiedade e depressão. É importante falar sobre esse assunto porque ainda é visto como um tabu, mesmo com números tão alarmantes: o Brasil é o país com o maior número de pessoas que sofrem com transtorno de ansiedade, 18,6 milhões, e o país da América Latina que mais apresenta casos de depressão, de acordo com dados oficiais da Organização Mundial da Saúde. Eu passei por isso por um longo período da minha vida, e somente após meses de terapia consegui aprender a lidar com os sintomas, os pensamentos, e as limitações que esses transtornos trazem.


Gravei este vídeo de coração, um assunto que há muito eu queria dividir com vocês mas que somente agora eu me senti pronta pra isso. Espero que gostem, e principalmente, que possa ajudar a muitas pessoas que passam por isso ou que precisam lidar com alguém que está passando por isso.


Espero que gost…

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